ऑनलाइन सीखे क्रिकेट फुटबाल और बैडमिंटन।

  ओलिंपिक की शुरुआत हो चुकी है । ओलिंपिक में अपने देश का प्रतिनिधित्व करना हर खिलाड़ी का सपना होता है । यदि आप भी आगे स्पोर्ट्स में नाम कमाना चाहते हैं , तो अपने पसंदीदा खेल की हर बारीकी जाननी होगी । अभी कोरोना की वजह से फिजिकल कोच से ट्रेनिंग नहीं ले पार हे हों , तो वर्चुअल कोच से मदद ले सकते हैं । इससे आप विभिन्न खेलों की बारीकियां आनलाइन भी सीख सकते हैं .. ...

ओलंपिक आयोजनों में जब किसी खिलाड़ी के गले में गोल्ड मेडल पहनाया जाता है और उसके देश के राष्ट्रगान की ध्वनि गूंजती है , तो हर देशवासी का सीना गर्व से चौड़ा हो जाता है । यहीं वह क्षण होता है , जिसका सपना हर खिलाड़ी देखता है । अगर आप भी अपनी रुचि के खेल में देश का मान बढ़ाना चाहते हैं , तो अभी से तैयारी शुरू कर दें । कोरोना के कारण इन दिनों फिजिकल कोच की सुविधा नहीं है , ऐसे में आप वर्चुअल कोच की मदद से अपने पसंदीदा खेल में निखार ला सकते हैं । 

आनलाइन सीखें बैडमिंटनः 

अगर बैडमिंटन खेलना आपको पसंद है , तो इस खेल की बारीकियां आप आनलाइन सीख सकते हैं । ' इंस्टीट्यूट आफ न्यूट्रिशन ऐंड फिटनेस साइंस ' ने ' नाटेकर स्पोर्ट्स ऐंड फिटनेस ' के सहयोग से आनलाइन बैडमिंटन कोचिंग कार्यक्रम शुरू किया है । आठ सप्ताह के इस कोर्स को पूर्व भारतीय अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी जोस जॉर्ज ने तैयार किया है । उन्होंने ही श्याम प्रसाद और शंकर प्रसाद सहित कई प्रमुख जूनियर भारतीय खिलाड़ियों को प्रशिक्षित किया है । इस कार्यक्रम का उद्देश्य 11-12 वर्ष के सभी बच्चों के लिए कोचिंग को आसान बनाना है । इस कोर्स को आनलाइन डैशबोर्ड के माध्यम से एक्सेस किया जा सकता है , जिसमें वीडियो और टेक्स्ट कंटेंट भी शामिल हैं । इसमें खेल से जुड़ी हर तकनीक की जानकारी मिलती है । वैसे , आप बैडमिंटन सीखने के लिए यूट्यूब चैनल्स की मदद भी ले सकते हैं । ' कोचिंग बैडमिंटन ' भी एक ऐसा ही प्लेटफार्म है , जिसे ' ली जे - बोक ' ने शुरू किया है , जो कोरियाई एकल , युगल और मिश्रित युगल के नेशनल चैंपियन रह चुके हैं । उन्हें बैडमिंटन खेलने और कोचिंग का 50 वर्ष का अनुभव है । वह कोरियाई और ब्रिटिश टीम के हेड कोच भी रह चुके हैं । इस चैनल पर बैडमिंटन से जुड़े 800 से अधिक वीडियोज हैं । इसमें बेसिक से लेकर एडवांस लेवल की जानकारी दी गई है । इसी तरह ' शटल लाइफ ' चैनल है , जिसके संचालक मैड्स और सोफी डेनमार्क के पेशेवर बैडमिंटन कोच हैं 

क्रिकेट की वर्चुअल ट्रेनिंगः

 यह एक ऐसा खेल है , जिससे तकरीबन हर भारतीय प्यार करता है । आप भी क्रिकेट के दीवाने हैं और कोच की तलाश में हैं , तो कहीं दूर जाने की जरूरत नहीं है । अब क्रिक्रेट के गुर सिखाने के लिए वीरेंद्र सहवाग और ब्रायन लारा जैसे दुनिया के महान क्रिकेटर एक क्लिक पर उपलब्ध हैं । वीरेंद्र सहवाग ने संजय बांगड़ के साथ मिलकर ' क्रिकुरु ' ( Cricuru ) एप पेश किया है , जिसका उद्देश्य देश के युवाओं को आनलाइन क्रिकेट कोचिंग देना है । देशभर में कहीं भी रहने वाले यहां से क्रिकेट कोचिंग हासिल कर सकते हैं । स्मार्टफोन और इंटरनेट की पहुंच ने इसे आसान बना दिया है । इसमें कोच के रूप में एबी डिविलियर्स , ब्रायन लारा , क्रिस गेल , ड्वेन ब्रावो , हरभजन सिंह , जोंटी रोड्स जैसे पूर्व दिग्गज क्रिकेटर शामिल हैं । अगर आपको क्रिकेट से जुड़े बेसिक्स को इंप्रूव करना है , तो फिर भारत के पूर्व धुरंधर बल्लेबाज के . श्रीकांत भी आनलाइन आपके लिए उपलब्ध हैं । उनसे भी क्रिकेट के टिप्स ले सकते हैं । श्रीकांत की ' क्रिकेटस्ट्रोक्स ' ( cricketstrokes . com ) साइट से खेल के बेसिक्स , बालिंग , बैटिंग , कीपिंग , कैचिंग , फिटनेस आदि की ट्रेनिंग के बारे में जानकारी हासिल कर सकते हैं । बैटिंग में स्क्वायर कट , पुल शाट के अलावा बैटिंग ग्रिप , गार्ड और बैटिंग स्टेंस के बारे में भी जान सकते हैं ।

 एप सिखाएगा फुटबालः

 आपमें से बहुत सारे बच्चे अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी मैसी , रोनाल्डो या बाइचुंग भूटिया जैसा बनाना चाहते होंगे । अब आप चाहें तो भारत के लीजेंड फुटबाल खिलाड़ी बाइचुंग भूटिया से ही खेल के गुर सीख सकते हैं । उन्होंने ' एनजोगो ' एप पेश किया है । इसके अलावा , बाइचुंग भूटिया फुटबाल स्कूल्स ( बीबीएफएस ) की एकेडमी से युवा फुटबालर रिमोटली ट्रेनिंग लेकर अपने खेल में निखार ला सकते हैं । एनजोगो एप में वर्कआउट की एक लाइब्रेरी है , जिसमें आडियो निर्देशों के साथ ड्रिल के लिए वीडियोज हैं , जो युवा फुटबालर की मदद करेंगे । वर्कआउट अलग - अलग उम्र व स्किल लेवल के लिए कस्टम किया गया है । खिलाड़ी अपने प्रदर्शन को भी ट्रैक कर सकते हैं । इसके अलावा , यूट्यूब चैनल ' द कोचिंग मैनुअल ' भी फुटबाल सीखने का अच्छा प्लेटफार्म है । यहां यूके की टाप एकेडमी के साथ यह भी देख सकते हैं कि कैसे एक्सपर्ट कोच फुलबालर की स्किल डेवलप करते हैं । वीडियो कोचिंग को इस तरह डिजाइन किया गया है कि यदि फुटबाल के बारे में अधिक नहीं जानते हैं , तो भी इसे सीख सकते हैं । यहां वन टु वन सेशन में तेजी , फुर्ती , फुटबाल के ऊपर कंटोल आदि के बारे में सीख सकते हैं ।